Guide Kaen 01
Comment utiliser une pause Kaen quand une pensée tourne en boucle
Un guide complet du parcours de trois minutes : nomme une pensée, choisis ce qui pourrait t'aider et ne garde que ce qui est utile.
Le journal Kaen
Des idées à retrouver.
Pas d'avis à l'emporte-pièce ni de fil sans fin. Juste des articles utiles sur l'attention, la réflexion, la vie numérique et les rituels qui rendent le quotidien plus agréable à vivre.
Guide Kaen 04
Utilise le Journal Kaen sans transformer la réflexion en devoir
Comment lire, épingler, rechercher et donner suite à tes pauses terminées, sans gérer des dossiers, des étiquettes ou une série de jours d'écriture consécutifs.
Pratique Ember 06
Libère ton esprit pour la nuit : laisse la journée se terminer avant que tout soit fini
Utilise Libère ton esprit pour la nuit pour déposer une pensée inachevée, expliquer pourquoi elle peut attendre et laisser, si tu le souhaites, un point de départ pour demain.
La pratique privée
Commence ta première pause.
Ni compte, ni publicité, ni abonnement. Ce que tu écris reste sur ton appareil, et Kaen sait quand son rôle est terminé.
Télécharger dansApp StoreBientôt disponible
Disponible surGoogle Play