Nombra lo que te ronda
Empieza con una frase sincera. Kaen te ayuda a delimitar el pensamiento sin pedirte toda tu historia.
Un pensamiento a la vez.
Kaen es un espacio privado para pausas breves. Escribe lo que te pesa, descubre qué necesita y vuelve a tu vida con un próximo paso más claro.
La pausa
Un camino claro para avanzar con un pensamiento atascado.
Elige lo que necesita
Suéltalo, míralo con claridad, toma una decisión o conviértelo en un próximo paso concreto.
Volver al día
Guarda tu reflexión en privado. Si elegiste una acción, se convierte en tu próximo paso, listo para cuando tú quieras.
Después de la pausa
Quédate con lo que ayuda. No acumules ruido.
El Diario conserva lo que escribiste, lo que elegiste y el paso que decidiste dar. Fija lo que importa y busca cuando lo necesites, sin convertir la reflexión en una tarea diaria.
Diario y próximos pasosDentro de Kaen para Android
Un poco de espacio para la vida real.
Para la elección que tienes entre manos, el pensamiento que te acompaña a la cama y las pequeñas cosas que quieres recordar.
Pantallas reales de Android con entradas de diario de ejemplo. Despeja la mente antes de dormir forma parte de Kaen Ember.
Últimas 4 semanas22pausas
Los pensamientos acompañados de pesadez aparecieron con más frecuencia por la noche.
Patrones, no puntuaciones
Observa lo que se repite sin ponerte una nota.
Las Tendencias revelan horarios, emociones y respuestas que se repiten en tus pausas. Sin rachas, clasificaciones ni presión por mantener una cifra.
La privacidad forma parte del diseño
Lo que escribes te pertenece.
No hace falta una cuenta. Las entradas se guardan de forma local y puedes exportarlas o elegir un proveedor opcional de copias de seguridad. Kaen no opera una base de datos para tu diario privado.
Leer la política de privacidadKaen Ember
Más si lo quieres. Lo esencial siempre está a tu alcance.
Una compra única opcional añade Brújula de decisiones, Despeja la mente antes de dormir, seguimiento de próximos pasos, temas e iconos de la app. Sin suscripción, cuenta atrás ni mensajes que te presionen.
Conoce Kaen EmberEl diario de Kaen
Ideas útiles para el día a día.
Guía de Kaen 01
Cómo usar una pausa de Kaen cuando un pensamiento sigue dando vueltas
Una guía completa del recorrido de tres minutos: pon nombre a un pensamiento, elige lo que podría ayudarte y guarda solo la parte útil.
Guía de Kaen 02
¿Suéltalo, haz una cosa o míralo con claridad?
Una forma práctica de elegir entre las tres respuestas de Kaen durante una pausa, con ejemplos de cuándo ayuda cada una y cuándo no.
Guía de Kaen 03
Define un próximo paso que puedas reconocer más tarde
Escribe una pequeña acción durante una pausa. Con Kaen Ember, encuéntrala en Hoy o Próximos pasos, márcala como hecha o programa un recordatorio opcional.
La práctica privada
Empieza tu primera pausa.
Sin cuenta, sin anuncios y sin suscripción. Lo que escribes se queda en tu dispositivo y Kaen sabe cuándo ha cumplido su función.
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Disponible enGoogle Play